Personal Musculação — Pacote 8 Aulas • Personal-Exemplo
📧 aluno1@exemplo.com.br • 🪪 CPF: 111.111.111-11
Saldo Total de Aulas
8 aula(s) restante(s)
Já concluídas
16 aulas
🎯 Seu Foco: Hipertrofia muscular na academia e condicionamento físico geral.
Suas Modalidades & Escolas Matriculadas
Personal Musculação — Pacote 8 Aulas
Academia Studio Exemplo
Av. Paulista, 1000 - Bela Vista, São Paulo - SP
Treinamento Funcional & Areia — Pacote 8 Aulas
Arena Esportiva Exemplo
Av. República do Líbano, 1150 - Moema, São Paulo - SP
Confira os dias da sua turma ou dupla, trace a rota GPS até a arena e confirme sua presença com 1 toque.
2/2 atletas
Quadra Completa
Arena Esportiva Exemplo
Av. República do Líbano, 1150 - Moema, São Paulo - SP
Use seus créditos disponíveis para agendar seu próximo treino.
Regra de Desmarcação: Desmarcações feitas com pelo menos 12 horas de antecedência geram direito a reposição sem descontar crédito. Fora desse prazo, a aula é contabilizada como falta.
29/10/2026 às 08:00 (60 min)
Musculação & ForçaTreino A — Hipertrofia e Estabilidade
Academia Studio Exemplo
Av. Paulista, 1000 - Bela Vista, São Paulo - SP
30/10/2026 às 09:00 (60 min)
Funcional & BeachCondicionamento Físico e Agilidade na Areia
Arena Esportiva Exemplo
Av. República do Líbano, 1150 - Moema, São Paulo - SP
Personal Musculação — Pacote 8 Aulas (Academia Studio Exemplo)
Pago em 27/10/2026 via PIX
Responsável Técnico: Personal-Exemplo (Personal Trainer & Treinamento Funcional) • SeuPersonal.App
🎯 Meta Registrada: Hipertrofia muscular na academia e condicionamento físico geral.
Proporção de aulas concluídas sobre o total de aulas finalizadas
1
Treinos realizados0
Reposição garantida0
Fora do prazoAgachamento: 60kg | Supino: 50kg
Agachamento: 74kg | Supino: 62kg
Toque nos exercícios/drills abaixo conforme concluir cada série.
Foco: Ganho de força e hipertrofia muscular com acompanhamento do Personal-Exemplo
78.5 kg
18.2%
84 cm
Avaliação inicial de Aluno-Exemplo-1 com Personal-Exemplo.
79.4 kg
16.5%
81.5 cm
Evolução consistente de massa magra e redução de percentual de gordura.
Regra de Desmarcação: Avisos com pelo menos 12 horas de antecedência dão direito a reposição sem desconto no pacote de créditos.
Questionário oficial de Prontidão para Atividade Física e Contrato de Prestação de Serviços com regras de reposição (12h).
Algum médico já disse que você possui algum problema de coração ou pressão arterial e que só deveria realizar atividade física supervisionada por profissionais de saúde?
Você sente dores no peito, tonturas, vertigens ou episódios de perda de equilíbrio quando pratica atividade física ou esforço moderado/intenso?
Você possui algum problema ósseo, muscular ou articular (ex: joelho, ombro, coluna, tornozelo) que poderia ser agravado pela prática esportiva na quadra, areia ou academia?
Você toma atualmente algum medicamento de uso contínuo para pressão arterial, problemas cardíacos ou metabólicos prescrito por médico?
Você tem conhecimento de qualquer outra razão médica ou física que impeça sua prática segura de exercícios físicos sem avaliação médica prévia?
Autoatendimento para Portabilidade (Art. 18, V), Consentimento Físico (Art. 11) e Direitos do Titular
• Controlador dos Dados: Seu professor Personal-Exemplo é o responsável pelas decisões referentes ao tratamento dos seus dados de prescrição esportiva, agenda e pacotes.
• Operador Tecnológico: A plataforma SeuPersonal.App (Voi Tecnologia — voitecnologia.com.br) opera a infraestrutura sob arquitetura Security & Privacy by Design, com isolamento de sessão e trilha de auditoria.
Termo de Consentimento — Avaliação Física & GPS (Art. 11 LGPD)
Autorizo o registro de medidas antropométricas, evolução física e acesso aos links de localização das quadras/academias exclusivamente para acompanhamento esportivo.